Vitaminbombe

Denne vitaminbombe af en drik smager virkelig godt, giver stofskiftet et boost, og så er den også sund for helbredet og forhåbentligt kan den hjælpe dig med at tabe nogle kilo.

Begynd din hverdag med at drikke et glas ( 500 ml ) varmt vand med en halv presset citron i og forsæt dagen med denne drik og drik den hver gang, du bliver tørstig de næste 5 dage, hvem ved måske taber du et til to kilo.

Hvordan fungerer denne energidrik:

Ingefæren øger kroppens varmeproduktion og forbrænding, hvilket er videnskabeligt bevist. Effekten er ganske vist ikke tilstrækkelig til på egen hånd at kunne få dig ned i vægt, men det kan bestemt hjælpe til.

Mynte giver ikke bare god smag, men bladene er desuden meget nyttige. Grøn mynte indeholder blandt andet vitamin C og E, folsyre, kalcium og jern.

Agurken har et lavt kalorieindhold og en lav mængde kulhydrater, men indeholder samtidig fibre og flere vigtige vitaminer.

Der findes studier, som viser, at citron øger fedtforbrændingen. C-vitaminerne øger forbrændingen. At putte C-vitamin i mad og drikke er en fantatisk måde at booste energien og forbrændingen på.

Ingredienser

Ingredienser:

• 1/2 citron
• 5 skiver agurk
• 3 cm ingefær skåret i skiver
• 1 lille håndfuld mynte