Jeg har ofte serveret denne vegetarlasagne til familien og venner uden de opdagede den var kødfri. Den smager skønt og
vegetarisk
Ernæringsmæssigt er bælgfrugter sunde, fedtfattige råvarer, der indeholder mange kostfibre, mineraler og vitaminer. Desuden mætter de godt og er billige.
Squash er rig på kostfiber, men lav på kalorier. Det er en god kilde til B-vitamin folat, C-vitamin og mineralkalium.
Falafel er en slags stegt vegetarisk frikadelle der er meget udbredt i Mellemøsten men er oprindeligt lavet i Palæstina. Den
Lav din egen pizza, det smager skønt og tager ingen tid – denne opskrift er tilmed glutenfri. 2 store eller
Hvad er Raw food ? Raw food er teknisk set mad, der ikke er opvarmet over 48 grader. Dette betyder normalt ubehandlede
Raw food / rå fødevarer er helt uforarbejdede fødevarer eller sagt simpelt, mad du spiser på den måde du får
Raw food / rå fødevarer er helt uforarbejdede fødevarer eller sagt simpelt, mad du spiser på den måde du får
Rødbeder indeholder bla. en fiber kaldet pektin, som er den, der stimulerer rensning og fjernelse af giftstoffer fra leveren og