Raw food / rå fødevarer er helt uforarbejdede fødevarer eller sagt simpelt, mad du spiser på den måde du får
vegetar
En af de fantastiske ting ved at inkorporere flere frugter og grøntsager i vores kost er den måde, vores smagsløg
Hvem ville have troet, at en lækker dessert med en masse sunde ingredienser, kan smage så dejligt – du skal
Lav din chokoladekage på boghvedemel – det har et højt indhold af aminosyren lysin og indeholder meget organisk bundet calcium,
Hummus er en klassisk forret og snack fra Mellemøsten bestående primært af kikærtpuré med varierende tilbehør. I fremstilling af hummus anvendes især tahini, olivenolie, citronsaft, salt samt hvidløg Retten kan serveres som dip
Bruschetta er en antipasto (forret) fra Italien bestående af grillet brød der gnides med hvidløg og toppes med olivenolie og
Guacamole bruschetta serveres som en snack, forret eller et mellemmåltid 2 personer 15 minutterIngredienser 1 flutes eller andet brød
Raw food / rå fødevarer er helt uforarbejdede fødevarer eller sagt simpelt, mad du spiser på den måde du får
Papaya er en af de mest næringsrige healende frugter på planeten. Den er ekstremt høj i beta-caroten, C & A-vitaminer