Dejlig og sund kage som hele familien inklusiv vennerne vil elske – kan serves med lidt cremefraiche eller vanilje is.
Nødder er sunde snackmuligheder. Antioxidanter, vitaminer, mineraler og omega 3-fedtsyrer sidder tæt i nødder, og som kan booste din kost
Denne salat er en rigtig fin sammensætning af proteiner og fiber. Proteiner fra kikærter og fiber fra fignerne. 4 personer
Denne dejlige ret har nogle gode ingredienser som lindre gigt, blandt andet er ananas, selleri, chili, hvidløg, ingefær, shiitake svampe, sød
Grønkål gemmer på meget beta-caroten som er forstadiet til A-vitamin, som bl.a. er godt for øjnene, og K-vitamin samt B- og
Bag et lækkert valnøddebrød, der er spækket med kernesundhed. Denne opskrift er på delvist fuldkornshvedemel– nyd det sammen med en god