Mango er en af de mest populære og ernæringsrige frugter i verden og omtales ofte som ”Kongen af frugterne”. Mangos
sund
Friskplukket danske hindbær er noget af det skønneste om sommeren Disse lækre røde bær, har nogle helt fantastiske egenskaber. De
Spinat bladene indeholder mineraler, såsom kalium, magnesium, kobber, zink og mangan. Disse hjælper kroppen med at regulere kropsvæsker, cellefunktioner, puls
Rødbeder: Er sunde fordi, de indeholder masser af folat, som er vigtigt for din blodproduktion og celledeling. Indeholder godt med
Rødderne er rige på både kalium, jod og kostfibre, som fremmer fordøjelsen, regulerer dit blodsukker og forebygger hjerte-kar-sygdom. 3-4 styk
Selleri er fyldt med betydelige mængder af vitaminer (A, B, C, K), calcium, magnesium og kalium. Men noget mere interessant
Et fremrangende alternativ til den klassiske havregrød. 2 personer 15 minutterIngredienser 1 dl speltflager 3 dl havregryn 4 dl
Ingefær er en anti-inflammatorisk stængel, og er fyldt med medicinaktive stoffer, vitaminer og antioxidanter. Ingefær kan lindre kvalme og afhjælpe
Der er mange grunde til, at denne frugt er så god for dig. Da den er meget sød, kan det
Æggekager kommer i mange forskellige former og versioner. Hvor nogle æggekager udelukkende består af æg, mælk og en form for