Avocado kan balancere hormoner, øge metabolisme og bekæmpe sygdom Avocados indeholder plantesteroler, såsom beta-sitosterol, der har antiøstrogen egenskaber. De er
sund mad
Hot & Sour suppe er en række forskellige supper fra flere asiatiske kulinariske traditioner. I alle tilfælde indeholder suppen ingredienser,
Fisk kan have det røde økologimærke, MSC- eller ASC-mærket. Fisk indeholder sunde fiskeolier og vitaminer, men konventionelt fiskeri har konsekvenser