Tomater er en del af natskyggefamilien der kan blomstre i løbet af natten. Tomatplanter har faktisk brug for kraftigt sollys
sund
Avocado kan balancere hormoner, øge metabolisme og bekæmpe sygdom Avocado indeholder plantesteroler, såsom beta-sitosterol, der har antiøstrogen egenskaber. De er
Galiamelon indeholder en del kalk til dine knogler og A-vitamin, som er godt for synet og slimhinderne. Honningmelon er sødere
Fennikel indeholder vitamin K og kalium, som begge er vigtige for vores blod, men på to forskellige måder. K-vitamin er
Minestronesuppe stammer fra italien, rigt garneret med en masse grøntsager 2 personer 40 minutterIngredienser 1 1/2 dl kikærter 300
Kartoflen, indvendigt som udvendigt er værdifuld og gavnlig for dit helbred: kartoffelplanter trækker nogle af de højeste koncentrationer af makro-
Fisk kan have det røde økologimærke, MSC- eller ASC-mærket. Fisk indeholder sunde fiskeolier og vitaminer, men konventionelt fiskeri har konsekvenser
Træner og forfatter Lotte Arndal mener, at man skal træne for at skabe sig et stærkt hjerte og en sund
Knækbrød er nemme at bage, og de er et hit som snack eller tilbehør. De her er helt enkle med
Kiwi-frugt er usædvanligt høj i C-vitamin, faktisk indeholder den endnu mere C-vitamin end en appelsin. Det indeholder også store mængder