Broccoli indeholder en række vitaminer og mineraler: Vitamin C: En antioxidant, vigtig for immunfunktion og hudens sundhed. En halv kop
Sorte bønner er fyldt med antioxidanter og anthocyaniner og er en fantastisk kilde til calcium, magnesium og zink. De er
Broccoli indeholder en række vitaminer og mineraler: Vitamin C: En antioxidant, vigtig for immunfunktion og hudens sundhed. En halv kop
I denne tomatsalat får du muligheden for at blande så mange forskellige tomater du kan finde. Tomater strutter med C-
Vandmelon er en fremragende frugt, der effektivt hydratiserer, afgifter og renser hele kroppen på et cellulært niveau. Den er rig
Tomater er en del af natskyggefamilien der kan blomstre i løbet af natten. Tomatplanter har faktisk brug for kraftigt sollys
Rødbeder og grønkål, blandet med vild ris og ristet solsikkefrø, er en tilfredsstillende og farverig middagssalat. Rødbederne er bedste, når
Denne salat er en rigtig fin sammensætning af proteiner og fiber. Proteiner fra kikærter og fiber fra fignerne. 4 personer
Couscous salat med feta er en skøn ret som kan nydes alene eller som tilbehør. Her er lidt sundhedsfordele ved
Avocado kan balancere hormoner, øge metabolisme og bekæmpe sygdom Avocado indeholder plantesteroler, såsom beta-sitosterol, der har antiøstrogen egenskaber. De er