Rødbeder:
- Er sunde fordi, de indeholder masser af folat, som er vigtigt for din blodproduktion og celledeling.
- Indeholder godt med kalium, der er essentielt for muskler og nerver. Rødbeden er desuden kalorielet og fiberrig og gavner både talje og fordøjelse.
- Indeholder vitamin A, B og C samt opløselige fibre der kontrollerer blodsukkeret, kolesterolniveauet og tarmfunktionen. Rødbeder er rige på beta-caroten, carotenoider og flavonoider – alt sammen kraftfulde antioxidanter
Læs også artiklen: RØDBEDER: RENSER DIN LEVER
Rødbedejuice
1 person
10 minutter
Ingredienser
- 2 små rødbeder, vasket grundigt
- 1 – 2 cm ingefær
- 2 æbler
- 2 dl acaijuice
- 2 spsk honning
Fremgangsmåde:
- Skræl rødbederne.
- Pres dem sammen med æbler og ingefær i din saftpresser.
- Tilsæt acaijuice samt honning.
Fremgangsmåde
- Skræl rødbederne.
- Pres dem sammen med æbler og ingefær i din saftpresser.
- Tilsæt acaijuice samt honning.