Grønkål er et superfood, primært fordi den er fiberrig og fyldt med vitaminer, flavonoider og andre plantenæringsstoffer. Grønkål kan hjælpe
Salat med artiskokker og kikærter
Denne salat er et nyttigt værktøj til vægttab, fordi det giver en god balance mellem fiber, protein og sunde fedtstoffer
Som varmen stiger kan aircondition gøre tingene værre?
Som klimaforandringerne fortsætter med at skubbe sommertemperaturerne højere og højere op, kan den øgede brug af klimaanlæg bidrage til problemer
Grønkål gemmer på meget beta-caroten som er forstadiet til A-vitamin, som bl.a. er godt for øjnene, og K-vitamin samt B- og
Frittata med gedeost og tomat
Frittataen er i bund og grund det italienske svar på den danske æggekage 2 personer 20 minutterIngredienser 4 æg
Vegansk coleslaw
Klassisk coleslaw i en vegansk version. En mayonnaise uden æg eller en vegansk udgave, kan ikke skelnes fra almindelig mayo
Julesalat med figner
Denne vegetariske salat med friske figner smager skønt og tøv ikke med at bruge tørret figner uden for sæsonen Læs
Lefay Gargnano
Rødbede risotto
Rødbeder: Er sunde fordi, de indeholder masser af folat, som er vigtigt for din blodproduktion og celledeling. Indeholder godt med
Derfor er bananer sunde
Nogle mennesker har tendens til at være sukker-forskrækket, også når det kommer til frugtsukker. Derfor undgår de ofte bananer, da