Ingefær er et af verdens ældste og mest populære medicinske krydderier. Det er kendt for i høj grad at hjælpe med fordøjelse og assimilering og anses for vidt at hjælpe med at forhindre forkølelse, influenza, bevægelsessygdom og svimmelhed.
Ingefær kan også hjælpe med at lindre menstruationskramper, kvalme, hjertebrenning, migræne, ondt i halsen, udmattelse, træthed og forstoppelse, og det er fantastisk til at give lindring af maveinfluencen og madforgiftning.
Kokos & ingefær juice
1 person
5 minutter
Ingredienser
- 2 spsk reven ingefær
- 1 banan
- 3/4 l kokosmælk
- 1 lille hndf smuttede mandler
- 1 vaniljestang
Fremgangsmåde:
- Blend halvdelen af mælken, banan, ingefær, vaniljekorn og mandler.
- Tilsæt resten af mælken. Blend og server med en skive lime.
