Hvis du tror det at være veganer er kedeligt, så tænk igen. Gennemse disse lækre opskrifter og find hovedretter, salater, supper og meget mere, der passer til dine behov – og som vil tilfredsstille dine venner som spiser kød.
Denne veganske skønne risotto er sprængfyldt med vitaminer og mineraler. Spinat indeholder vitaminerne A, C, E, K og B-vitaminer, og mineralerne kalium, calcium, jern og zink. Ærter indeholder blandet andet A, B og C-vitamin, mineralerne kalium, fosfor og jern.
En lækker cremet gryderet med hvide bønner og stegt peberfrugt med tre typer af bønner, tomater og en god mængde
Aubergine og kikærter kombineret med hvidløg og spidskommen giver disse lækre, sunde veganske canapés en lækker smag. Alle vil elske
Grønkål gemmer på meget beta-caroten som er forstadiet til A-vitamin, som bl.a. er godt for øjnene, og K-vitamin samt B- og
Kidneybønner har et højt fiber indhold, som gør at din mæthedsfornemmelse holder længe, og hjælper dig med at tabe eller
Vegetar spyd kan enten nydes alene med en god dressing med en masse krydderurter eller sammen med lidt økologisk kød
Denne skønne raw food salat er fyldt med en masse næring. Rosenkål er en af de bedre grønne grøntsager som
Disse lækre veganske samt vegetariske frikadeller smager skønt og er meget nemme at lave, da de passer sig selv i
Tempeh er et traditionel sojaprodukt med oprindelse i Indonesien. Det er lavet ved en naturlig dyrkning og kontrolleret gæringsproces, der
Gazpacho er en dejlig kold suppe der oprindeligt stammer fra Andalusien, og er springfyldt med en masse vitaminer og mineraler
Du har måske hørt om bananis, avocado pudding og chokolade desserter, der bruger kakaopulver i stedet for ægte chokolade, men
En af de fantastiske ting ved at inkorporere flere frugter og grøntsager i vores kost er den måde, vores smagsløg
Hvis du tror det at være veganer er kedeligt, så tænk igen. Gennemse disse lækre opskrifter og find hovedretter, salater, supper og meget mere, der passer til dine behov – og som vil tilfredsstille dine venner som spiser kød.
