Carotener, gruppe af beslægtede gule og røde farvestoffer, der ligesom andre carotenoider findes i grøntsager og frugt. Det mest kendte
Ingefær er en anti-inflammatorisk rod og er fyldt med medicinaktive stoffer, vitaminer og antioxidanter. Ingefær kan lindre kvalme og afhjælpe
Banan er en yderst mættende frugt, der samtidig gavner din krop på rigtigt mange måder. En banan er således rig
Selv om mange af os opfatter rabarber som en frugt, er den botanisk set en grøntsag, der har et lavt
Kiwi-frugt er usædvanligt høj i C-vitamin, faktisk indeholder den endnu mere C-vitamin end en appelsin. Det indeholder også store mængder
Mango er en af de mest populære og ernæringsrige frugter i verden og omtales ofte som ”Kongen af frugterne”. Mangos
Banan er en yderst mættende frugt, der samtidig gavner din krop på rigtigt mange måder. En banan er således rig
Friskplukket danske hindbær er noget af det skønneste om sommeren Disse lækre røde bær, har nogle helt fantastiske egenskaber. De
Blandede bær smoothie er en sund og energigivende måde at starte dagen på. 1 person 5 minutterIngredienser 200 g kokosyoghurt 400
Spinat bladene indeholder mineraler, såsom kalium, magnesium, kobber, zink og mangan. Disse hjælper kroppen med at regulere kropsvæsker, cellefunktioner, puls
Avocado kan balancere hormoner, øge metabolisme og bekæmpe sygdom Avocados indeholder plantesteroler, såsom beta-sitosterol, der har antiøstrogen egenskaber. De er
Tomater er rig på en unik sort af vitamin C, der er stærkere end nogen anden. Dette C-vitamin er så