Start dagen med din morgenrutine som passer dine behov fint. Lidt yoga, måske meditation, et brusebad, et sundt morgenmåltid med
Spinat bladene indeholder mineraler, såsom kalium, magnesium, kobber, zink og mangan. Disse hjælper kroppen med at regulere kropsvæsker, cellefunktioner, puls
Denne smoothie er fyldt med rigtig mange af naturens egne ressourcer af antioxidanter, vitaminer samt mineraler: K- vitamin C- vitamin
Chaga svampe er et af de største og stærkeste medicinske værktøjer i dette århundrede Fytokemikalierne i chaga er fantastiske til
Selv om mange af os opfatter rabarber som en frugt, er den botanisk set en grøntsag, der har et lavt
Denne hjemmelavet hamp mælk opskrift, kan nemt erstatte din almindelige mælk og byder på en masse sundhedsmæssige fordele. Læs artiklen:
Gurkemeje mælk er en traditionel indisk og ayurvedisk drik, der typisk er drukket før sengetid. Lidt som når vi drikker
Denne juice er fyldt med calcium, jern, og K-vitamin, samt koriander som er antibakterielle og anti-inflammatorisk. 1 person/500 ml.
Du må tænke på at bare et glas hjemmelavet juice, svarer til at du spiser en masse grøntsager og lidt
Når du har brug for et lille skub, vil denne helbredende juice give dig et kick. Mens alle grønne safter
Gurkemeje er den pulserende orange-gul krydderi kærligt kendt som det magiske sværd mod betændelse, født i Indien og kronet for
Rødbeder: Er sunde fordi, de indeholder masser af folat, som er vigtigt for din blodproduktion og celledeling. Indeholder godt med