Vafler lavet efter en klassisk opskrift, som vi er vokset op med. Klassiske, søde og helt almindelige vafler, der er
Glutenfri
Prøv disse lækre opskrifter hvis du er glutenintolerant eller vil undgå gluten i din kost.
Hvis du synes, at de klassiske æbleskiver trænger til variation, kan du prøve en lidt sundere version, der endda er
Spinat bladene indeholder mineraler, såsom kalium, magnesium, kobber, zink og mangan. Disse hjælper kroppen med at regulere kropsvæsker, cellefunktioner, puls
Ernæringsmæssigt er bælgfrugter sunde, fedtfattige råvarer, der indeholder mange kostfibre, mineraler og vitaminer. Desuden mætter de godt og er billige.
Disse vegetar bøffer smager super godt enten med en god salat og sellerifritter til eller som burgerbøf. Kikærter har et
Pici er en rustik håndlavet pasta fra Toscana’s Val d’Orcia. Kaldt pici i Cortona og Montepulciano og pinci i Montalcino,
En lækker cremet gryderet med hvide bønner og stegt peberfrugt med tre typer af bønner, tomater og en god mængde
Landmænd i Japan dyrker matcha teplanter i skyggen. Denne metode hæmmer væksten og øger produktionen af koffein og tein (aminosyren
Squash er rig på kostfiber, men lav på kalorier. Det er en god kilde til B-vitamin folat, C-vitamin og mineralkalium.
Quinoa er en god kilde til fibre, hvilket gør det til et fuldkornsprodukt. Alt efter hvilken sort du vælger kan
Denne skønne tærte er både glutenfri og vegansk. Især tomaters indhold af lycopen, der er et carotenoid, som giver den
Broccoli indeholder en række vitaminer og mineraler: Vitamin C: En antioxidant, vigtig for immunfunktion og hudens sundhed. En halv kop
Glutenfri
Prøv disse lækre opskrifter hvis du er glutenintolerant eller vil undgå gluten i din kost.