Citroner er rige på C-vitamin, som holder immunforsvaret sundt og stærkt. Citronsaft hjælper til at sætte gang i fordøjelsen, når
Dessert
Om du er til brownie, is eller cheesecake, så kan du finde en opskrift her, naturligvis i en sundere udgave – så gør det ikke helt så meget, hvis du kommer til at spise en ekstra portion.
Blåbær er populære små fyre, og med god grund! De er superfood BOMBER, når det kommer til sundhedsmæssige fordele. Læs
På trods af deres lille størrelse er chiafrø fulde af vigtige næringsstoffer De er en fremragende kilde til omega-3 fedtsyrer,
Raw food / rå fødevarer er helt uforarbejdede fødevarer eller sagt simpelt, mad du spiser på den måde du får
Blåbærs stærke antioxidante effekter har gjort det til et superbær, og som i løbet af de sidste ti-år, har vist
Rødbeder: Er sunde fordi, de indeholder masser af folat, som er vigtigt for din blodproduktion og celledeling. Indeholder godt med
Lav din chokoladekage på boghvedemel – det har et højt indhold af aminosyren lysin og indeholder meget organisk bundet calcium,
Ligesom jordbær, hindbær, kirsebær, røde druer og rabarber, er blommer rige på kraftfulde antioxidanter og anthocyaniner, som beskytter dine celler,
Raw food / rå fødevarer er helt uforarbejdede fødevarer eller sagt simpelt, mad du spiser på den måde du får
Friskplukket danske hindbær er noget af det skønneste om sommeren. Disse lækre røde bær, har nogle helt fantastiske egenskaber. De
Rå frugter indeholder et væld af vitaminer, der beskytter kroppen mod skadelige frie radikaler. Disse frie radikaler bidrager til kroniske
Raw food / rå fødevarer er helt uforarbejdede fødevarer eller sagt simpelt, mad du spiser på den måde du får
Dessert
Om du er til brownie, is eller cheesecake, så kan du finde en opskrift her, naturligvis i en sundere udgave – så gør det ikke helt så meget, hvis du kommer til at spise en ekstra portion.