Spinat bladene indeholder mineraler, såsom kalium, magnesium, kobber, zink og mangan. Disse hjælper kroppen med at regulere kropsvæsker, cellefunktioner, puls
Dagens opskrift
Dagens opskrift er vores bidrag til et spændende og inspirernede måltid. Vi opfordre vores læsere til at bruge økologiske eller biodynamiske fødevare.
Andelen af sunde varer er nemlig langt større inden for det økologiske segment end i det ikke-økologiske. Faktisk er økologiske varer samlet set i gennemsnit 30 procent sundere end ikke-økologiske varer, viser undersøgelsen.
Kilde: Aarhus BSS
Biryani er en af de mest lækre og festlige risretter, der findes. En fryd for øjet og en fest for
Kartoflen, indvendigt som udvendigt er værdifuld og gavnlig for dit helbred: kartoffelplanter trækker nogle af de højeste koncentrationer af makro-
Enchiladas stammer fra Mexico, hvor udøvelsen af rullende tortillas omkring anden mad går tilbage til maya-tiderne. Denne vegetariske udgave er
Kikærter har et lavt kolesteroltal, hvilket betyder at der findes flere opløselige fibre i ærterne. Ved at spise mad med
Ernæringsmæssigt er bælgfrugter sunde, fedtfattige råvarer, der indeholder mange kostfibre, mineraler og vitaminer. Desuden mætter de godt og er billige.
Disse vegetar bøffer smager super godt enten med en god salat og sellerifritter til eller som burgerbøf. Kikærter har et
I denne tomatsalat får du muligheden for at blande så mange forskellige tomater du kan finde. Tomater strutter med C-
Denne skønne tærte er både glutenfri og vegansk. Især tomaters indhold af lycopen, der er et carotenoid, som giver den
Dagens opskrift
Dagens opskrift er vores bidrag til et spændende og inspirernede måltid. Vi opfordre vores læsere til at bruge økologiske eller biodynamiske fødevare.
Andelen af sunde varer er nemlig langt større inden for det økologiske segment end i det ikke-økologiske. Faktisk er økologiske varer samlet set i gennemsnit 30 procent sundere end ikke-økologiske varer, viser undersøgelsen.
Kilde: Aarhus BSS