
Jordbær er en sød, lækker frugt, der også er et ernæringsmæssigt kraftcenter og en helt fantastisk frugt. De er fyldt med vitamin A, B-kompleks, & E og mineraler såsom mangan, jern og zink. De er rige på antioxidanter, hvilket øger deres evne til at genopbygge, reparere og forynge kroppen.
Jordbær smoothie
500 ml
5 minutter
Ingredienser
- En stor håndfuld frosne jordbær
- 2 modne bananer (ønsker du en kold smoothie, brug frosne bananer)
- 1/2 tsk vanillepulver eller vanille fra 1/2 stang frisk vanille
- 300 ml rismælk, mandelmælk eller alm mælk
Fremgangsmåde
- Blend alle ingredienser i en blender.