Tungmetaller er nogle gange inde i vores krop, og de er knyttet til forskellige sundhedsmæssige problemer som nyresygdom, svage knogler, kræft, hjertesygdomme og følelsesmæssige problemer. Koriander udrenser tungmetaller let og udtrækker kviksølv fra vores krop
Koriander kan hjælpe med at reducere infektion og betændelse ved at rense systemet, som er blevet bevist i test resultater leveret i New Delhi af Medical Sciences. Resultaterne erklærer, at dets betændelse og hævelse har ligheder som leddegigt. Det er fyldt med en masse af mineraler som kalium, calcium, mangan, jern og magnesium og indeholder også vitaminer som A og K.
Du kan bruge det på to enkle måder. Du kan nemt hakke det i din daglige måltid eller, blend det og drikke det i din smoothie. Det skal være frisk og økologisk.
Smoothie:
Ingredienser:
- Hak 1/2 dl friske økologiske koriander
- Tag 1/2 dl økologisk æblejuice
- 1/2 dl vand
- 1 tsk hvedegræs pulver eller noget grønt pulver
Fremgangsmåde:
- Bland det i blenderen eller brug det frisk i din mad.
Tjek også denne artikel ud samt rensende smoothie.
