Blandede bær smoothie

Vilde blåbær, vilde jordbær, stikkelsbær og vilde sorte hindbær, blot for at nævne nogle få, er ekstremt rige på næringsstoffer og fuld af visse aminosyrer og antioxidanter.

Læs artiklerne:

JORDBÆR OG SUNDHED

STOP MED AT KØBE BLÅBÆR OG BRUG DENNE METODE ISTEDET

 

Blandede bær smoothie

 1 person

 5 minutter

Ingredienser

  • 1 banan gerne frosne om din smoothie ønskes kold
  • 1 tsk. vaniljepulver
  • 80 g blåbær
  • 80 g jordbær
  • 80 g hindbær
  • 3 dl plantemælk
  • ½ spsk loppefrøskaller eller HUSK
  • 1 tsk kokosolie

Fremgangsmåde

  1. Blend alle ingredienserne og juster selv med mælken, hvor tynd eller tyk du ønsker din smoothie.