Nogle mennesker har tendens til at være sukker-forskrækket, også når det kommer til frugtsukker. Derfor undgår de ofte bananer, da de har et højt indhold af frugtsukker.
Banangrød med nødder
1 personer
15 minutter
Ingredienser
- 1 1/2 dl havregryn
- 1 banan
- 2 dl mælk / plantemælk
- 1 lille hndf nødder
- 1 tsk honning
- kanel
Fremgangsmåde
- Bland mælk, halvdelen af bananen, havregryn og kanel i en gryde. Kog det op til grød.
- Hæld grøden i en skål og anret med banan, nødder og honning.