Æbler indeholder C-,E-, K-, B1-, B2-, B6-vitaminer, som hjælper immunforsvaret, og desuden mineraler som kalium, jod og zink, der er
Der er mange grunde til, at denne frugt er så god for dig. Da den er meget sød, kan det
Æggekager kommer i mange forskellige former og versioner. Hvor nogle æggekager udelukkende består af æg, mælk og en form for
Øllebrød er en kendt ret som de fleste kan huske fra barndommen, og elsket af mange.. Prøv denne dejlige opskrift
Fisk kan have det røde økologimærke, MSC- eller ASC-mærket. Fisk indeholder sunde fiskeolier og vitaminer, men konventionelt fiskeri har konsekvenser
Hasselnødder har et højt indhold af kostfibre, hvilket gør, at de mætter godt. Men der, hvor hasselnødder for alvor skiller
Fisk kan have det røde økologimærke, MSC- eller ASC-mærket. Fisk indeholder sunde fiskeolier og vitaminer, men konventionelt fiskeri har konsekvenser
Hjemmelavet chokolademysli smager meget bedre en det købte, og fordelene ved selv at lave sin egen mysli er at du
Blåbær er populære små fyre, og med god grund! De er superfood BOMBER, når det kommer til sundhedsmæssige fordele. Læs
Raw yoghurt er en ideel morgenmad til dig som gerne vil undgå mejeriprodukter eller er laktose intolerant. Avocados indeholder plantesteroler,