Avocado kan balancere hormoner, øge metabolisme og bekæmpe sygdom
Avocados indeholder plantesteroler, såsom beta-sitosterol, der har antiøstrogen egenskaber. De er i stand til at blokere østrogenreceptorerne i vores celler og reducere østrogenabsorptionshastigheder. Således øger progesteronniveauet i kvinder og testosteronniveauer hos mænd.
Læs mere her.
Avocado & æble smoothie
1 personer
5 minutter
Ingredienser
- 2 dl æblesaft
- 1 tsk sirup
- saft fra 1 lime
- 1/2 avokado
- 1 lille hndf citronmelisse
Fremgangsmåde
- Blend alle ingredienser og smag til med sirup.